GRUPPTRÄNING

Nu finns det studier som bekräftar det vi vetat länge: Att träna tillsammans i grupp med andra ökar känslan av lycka och välbefinnande. För det kan vi tacka våra endorfiner som utsöndras vid fysisk träning och bidrar till att vi upplever lycka, mår bättre och blir mer motiverade att pressa oss.

För att uppnå glädje, motivation och prestation har våra gruppträningar utformats med relativt få deltagare. Instruktören ska enkelt kunna se och överblicka alla deltagare för att kunna pusha varje individ att ge det där lilla extra som innebär skillnaden mellan vanlig träning och effektiv träning.

De olika gruppträningarna vi erbjuder är:

S_70_100_gruppass-ht19-beskrivning

Priser

Läs mer ...


Friskare medarbetare

S_120_58_puff-foretag

Take Care har nyckeln till friskare och mer motiverade medarbetare. Läs mer...