På Take Care kan du träna oavsett årstid och väder, men ibland kan uteträning locka lite mer. Ikväll ger Henri tips på att Träna utan gym. Anmälan senast kl 16. Välkommen!!
Vårt avtal med Laholmshälsan för naprapati upphör per 30 april.
För dig som är listad hos Laholmshälsan finns dock fortfarande möjligheten att komma hit för rehab/sjukgymnastik.
Pre-summer Camp Challenge är nu fullbokad, men det finns platser kvar i Basic-gruppen!
Vår Pre-summer Camp Basic passar alla - även dig som tidigare inte tränat alls, men nu vill komma igång.
Kontakta oss för mer info eller för att anmäla dig!
Välkommen!
Våra öppettider under påskdagarna:
Långfredagen 11-18
Påskafton 8.30-15
Påskdagen Stängt
Annandag påsk 11-18
Den 11 resp 13 april drar vi igång årets Pre-summer Camp!
Nytt får i år är att Basic-gruppen tränar två gånger i veckan och Challenge-gruppen tränar tre gånger/vecka.
Övrig info se nedan eller ring 0430-79055 för mer info eller anmälan! Välkommen!
Här hittar du programmet för våra clinics under våren! Våra PT Henri och Frida pratar om intressanta ämnen kring träning, kost och hälsa.
Anmälan senast kl 14 den dag då clinicen går av stapeln.
Välkommen!
der våren.
Denna vecka, vecka 2, kör vi igång med våra grupp-pass igen!
Vi har lite nya pass, TC-X Extra, tidigt måndag och torsdag morgon och TC Yoga tisdag morgon som är nyheter. Våra gamla favoriter ligger kvar, dock med lite tidsjusteringar på passen på lördagar.
Tills vidare behöver man inte boka in sig på passen, utan man kan bara komma hit och ta en lapp i receptionen för att försäkra sig om en plats.. Ev ändringar meddelas på vår hemsida och på facebook.
Schemat för våra pass hittar du under Kalendarium.
Välkommen!
Den 12 januari kör vi igång med TC Yoga!
Det är vår PT Frida som ska hålla i yoga-passet på tisdagar kl 7.00.
Yoga betyder balans och är träning för både kropp och själ. Du ökar din rörlighet och styrka, fördjupar din aning samt tränar ditt fokus. Se yogan som ett komplement till din vanliga träning.
Passet ingår i vårt vanliga pass-schema - ingen föranmälan behövs. Passet är på ca 55 minuter.
Denna veckan är sista veckan för våra pass under detta året - vi återkommer 11 januari med ordinarie pass-schema.
Välkommen!
