Tyvärr måste vi ställa in yoga-passet imorgon 17/1 pga sjukdom. Välkomna tillbaka nästa vecka!
Nu är pass-schemat för vårens gruppträning klart!
Välkomna!
Ikväll kl 18 är det dags för höstens sista clinic; Frida visar och pratar om hur man BLIR RÖRLIGARE MED FOAMROLLING. Det blir som ett pass där alla är med och gör de övningar som Frida visar och därför är det max 12 platser till dagens clinic. Anmälan senast kl 16.
På lördag 26/11 stänger gymmet kl 13 pga storstädning av hela anläggningen.
Passet TC Rörlighet/stabilitet är inställt. TC-X körs som vanligt.
Lördagen 26/11 stänger gymmet kl 13 pga storstädning av samtliga lokaler.
TC rörlighet/stabilitet ställs in denna dag, TC-X körs enligt schema.
Ikväll är det clinic:
Henri berättar om Bästa fettförbränningstipsen kl 18.00. Anmälan senast kl 17.
Välkomna!
Vi är så glada för det stora intresset för Funktionell Cirkelträning - passet som vi kör tisdagar och fredagar kl 10-11!
Jättebra träning för hela kroppen!
Fr o m tisdag 18/10 så kommer vi att köra två omgångar av det passet, alltså 32 platser istället för som tidigare 16 platser. Vi kör på tisdagar och fredagar likt tidigare, men vi kör ett pass kl 10-11 och ett pass kl 11-12. Vi kommer att ha 10 st bokningsbara platser och sex st drop-in-platser till vardera pass. De bokningsbara platserna till tisdags-passen släpps kl 8 måndagar och de bokningsbara platserna till fredags-passen släpps kl 8 onsdagar. Detta för att ge alla samma möjlighet att komma på det pass man helst önskar. Bokning gör man på telefon 0430-79055.
Varmt välkomna!
