Den 17 och 19 april kör vi igång med årets Pre-summer Camp.
Du kan välja om du vill träna två eller tre gångeri veckan. Om du väljer att träna 2 gånger/vecka så är det träning onsdagar kl 18.30-19.30 och lördagar kl 9.30-10.30.
Om du väljer att träna 3 gånger/vecka så är det träning måndagar och onsdagar kl 17.30-18.30 och lördagar kl 8.30-9.30.
Om du vill förbereda kroppen för att klara den belastning som Pre-summer Camp innebär så finns alla möjligheter hos oss och liksom föregående år finns också möjlighet att välja till tester om du vill se utvecklingen under de 8 veckorna.
Kostnad: Två gånger/vecka: 2200,-, för medlemmar 1900,-
Tre gånger/vecka: 2700,-, för medlemmar 2300,-
Hör gärna av dig till oss så berättar vi mer eller ring för din anmälan senast 4 april.
Välkommen!
Nu lanserar vi Small-group-training! Träna tillsammans med din partner, dina kompisar eller kollegor.
Läs mer under fliken Vi erbjuder - Träna med PT. För priser se Paket/Priser.
Välkommen!
Tyvärr måste vi ställa in yoga-passet imorgon 17/1 pga sjukdom. Välkomna tillbaka nästa vecka!
Nu är pass-schemat för vårens gruppträning klart!
Välkomna!
Ikväll kl 18 är det dags för höstens sista clinic; Frida visar och pratar om hur man BLIR RÖRLIGARE MED FOAMROLLING. Det blir som ett pass där alla är med och gör de övningar som Frida visar och därför är det max 12 platser till dagens clinic. Anmälan senast kl 16.
På lördag 26/11 stänger gymmet kl 13 pga storstädning av hela anläggningen.
Passet TC Rörlighet/stabilitet är inställt. TC-X körs som vanligt.
