Hormon-kurs

Den 22 oktober välkomna vi Marianne Arnström, Vital Lyft, till Laholm för att hålla sin kurs Hormoner och kvinnors hälsa, ett ämne som berör oss alla.

Kursen hålls i Take Cares lokaler kl 9.30-16.30 och kostar 600,-/pers inkl kursmaterial. 
Man tar med lunch själv, men vi bjuder på kaffe och frukt. För mer info och anmälan, se www.vitallyft.se.

S_70_100_hormonkurs

 

Här finns lite mer information om kursens innehåll:

? Vem är dr John Lee och varför refererar jag till hans kunskap och erfarenheter?
? Vad är naturligt progesteron?
? Vad är gestagener?
? Hur säkert är naturligt progesteron?
? Varför används naturligt progesteron oftast som en kräm?
? Finns det några biverkningar av naturligt progesteron?
? Hur känner kvinnor det som tar naturligt progesteron?
? Kan naturligt progesteron hjälpa, förebygga eller få osteoporos att gå tillbaka?
? Kan naturligt progesteron hjälpa vid kärlkramp?
? Kan naturligt progesteron hjälpa när man han äggstockscystor (PCOS)
? Kan naturligt progesteron hjälpa mot PMS?
? Kan unga flickor använda naturligt progesteron?
? Kan naturligt progesteron hjälpa mot Endometrios?
? Hjälper naturligt progesteron mot varma vallningar?
? Kan naturligt progesteron användas efter man fått bröstcancer, livmodercancer,
äggstockscancer och livmodercancer eller för att förebygga dessa?
? Kan naturligt progesteron används när man har MS eller har andra skador i nervsystemet?
? Kan jag använda naturligt progesteron efter en Hysterectomi?
? När är man i förklimakteriet respektive klimakteriet?
? Vad gör man om man redan använder HRT (konventionell hormonersättningsterapi) och vill
byta?
? Behöver man som kvinna inte också ta östrogen?
? Vad är fytoöstrogener och exenöstrogener och vilka är de människans viktigaste östrogener?
? Hur är det med hår i ansiktet?
? Hur är det med fertilitet? Kan naturligt progesteron hjälpa dig att bli gravid och att inte få
missfall?
? Kan män använda naturligt progesteron?
? Hur påverkar mikrovågsugnar hälsan?
? Varför behöver vi hormonet D-vitamin?
? Vad säger dr Lee om mammografi?
? Hur påverkar P-piller hälsan och varför?
? Vad handlar Gardasil-vaccinationer om?
? Vilken är kostens betydelse för hormonbalans och hälsa?


Höst!

Här hittar du hösten schema för våra pass. Lite förändringar har vi gjort.
Välkommen!S_70_100_kalendarium-grupptraening-ht17


Sommarträning

Just nu har vi 100,- rabatt på månadskort!
(Gäller mot ordinarie pris och vid köp senast 170801).


Sommarens öppettider

S_120_84_oeppettider-liggande2


Tabata på stranden

S_120_84_tabata-pa-stranden2017


Inga pass 22/4

På lördag 22 april är tyvärr våra pass på Take Care inställda. Öppet i gymmet som vanligt 8.30-15.00.

Välkomna!


Öppettider i vår och sommar

Här hittar du våra öppettider i under vårens helger och i sommar.

OBS! Passen är inställda följande dagar:

Långfredag
Annandag påsk
1 maj
Kristi Himmelfärds dag 25/5
6 juni

S_120_84_oeppettider-liggande


Pre-summer Camp

Den 17 och 19 april kör vi igång med årets Pre-summer Camp.

Du kan välja om du vill träna två eller tre gångeri veckan. Om du väljer att träna 2 gånger/vecka så är det träning onsdagar kl 18.30-19.30 och lördagar kl 9.30-10.30.
Om du väljer att träna 3 gånger/vecka så är det träning måndagar och onsdagar kl 17.30-18.30 och lördagar kl 8.30-9.30.

Om du vill förbereda kroppen för att klara den belastning som Pre-summer Camp innebär så finns alla möjligheter hos oss och liksom föregående år finns också möjlighet att välja till tester om du vill se utvecklingen under de 8 veckorna.

Kostnad: Två gånger/vecka: 2200,-, för medlemmar 1900,-
Tre gånger/vecka: 2700,-, för medlemmar 2300,-

Hör gärna av dig till oss så berättar vi mer eller ring för din anmälan senast 4 april.

Välkommen!


Nyhet!

Nu lanserar vi Small-group-training! Träna tillsammans med din partner, dina kompisar eller kollegor. 
Läs mer under fliken Vi erbjuder - Träna med PT. För priser se Paket/Priser.

Välkommen!


Small-Group-Training

S_70_100_tjejdag-smallgrouptraining-170304

Arkiv

2017.8.28
Hormon-kurs
Marianne Arnström håller hormon-kurs 22 oktober

2017.8.15
Höst!
Höstens pass-schema spikat!

2017.6.22
Sommarträning
Erbjudande på månadskort

2017.6.14
Sommarens öppettider
Sommarens öppettider

2017.5.31
Tabata på stranden
Sommarens Tabata på stranden drar igång 28 juni

2017.4.19
Inga pass 22/4
Inställda pass lördag 22/4

2017.4.5
Öppettider i vår och sommar
Våra öppettider i vår och sommar

2017.3.9
Pre-summer Camp
Nu är det snart dags för årets upplaga av Pre-summer Camp

2017.3.9
Nyhet!
Small-group-training

2017.2.17
Small-Group-Training
Nu lanserar vi något nytt och riktigt kul på Take Care!