HYROX och Functional Fitness

Take Care Nyby är en certifierad Hyrox-anläggning!

JAG VILL VETA MER

Den snabbt växande träningsformen för både kondition & styrka.

Med HYROX får du en unik möjlighet att testa både din styrka och uthållighet i en miljö som är lika utmanande som den är utvecklande. Våra pass är utformade för att ge dig de bästa förutsättningarna att briljera i Hyrox-tävlingar, och det bästa av allt – du behöver inga förkunskaper för att komma igång!

Vad gör HYROX så speciellt?

HYROX är mer än bara träning – det är en sport som kombinerar spänningen från löpning med intensiva, funktionella övningar. Varje tävling är uppbyggd av löpintervaller och stationer där du ställs inför utmaningar som Farmers Carry, där du bär tunga kettlebells över en sträcka, eller Prowler Push, där du knuffar en släde framför dig. Du kommer även att få göra burpees, utfallssteg och mycket mer. Vill du ha en träning som verkligen utmanar dig och samtidigt är tillgänglig för alla, oavsett tidigare erfarenhet? Då är HYROX perfekt för dig!

Såhär kommer du igång!

Det första steget för att börja med HYROX och Functional Fitness är att anmäla sig till ett av våra pass, du ringer och bokar en plats. Du får en genomgång av de olika övningarna och stationerna som ingår, samt en chans att prova på dem under vägledning av våra erfarna tränare.

Efter ditt "introduktionspass" kommer du att ha en bättre förståelse för din nuvarande fysiska nivå. Våra tränare hjälper dig att sätta realistiska mål baserat på dina förutsättningar och ambitioner. Det kan vara allt från att förbättra din kondition till att kanske t o m förbereda dig för din första HYROX-tävling.