Julens öppettider

Julens och nyårshelgens öppettider hittar du här:

S_70_100_juloeppettider2019


FCT

Våra FCT-pass är väldigt populära vilket vi är så glada för!

Vi är lite unika med våra pass där deltagarna är begränsade till 16 st, på gott och ont, men vi ger samtidigt alla våra tränande möjligheten att få mycket hjälp, stöttning och pushning i de pass man deltar i, just pga det låga deltagarantalet.

Eftersom så många vill träna FCT så vill vi påminna om passen på torsdag eftermiddag och söndag där det ofta finns plats, men framför allt komma med den glada nyheten att vi fr o m 1 december utökar med ytterligare ett FCT-pass i veckan, på tisdag eftermiddagar kl 14.00.

Vi har nu också lagt in en begränsning i antal bokade FCT-pass per vecka till 3 st, detta för att ännu fler ska få möjlighet att delta på våra mest populära pass. För er som brukar träna fler FCT-pass än tre per vecka så vet vi att ni är redo och rustade för att delta även på lite tuffare pass, t ex Tabata på luncherna eller våra TC-E- och TC-X-pass!

Varmt välkomna till er träning hos oss!

S_120_84_gruppass-ht19-2


Enkät

Tiden för att besvara den enkät vi skickat ut till våra medlemmar och med möligheten att vinna ett presentkort på Maxi, har nu gått ut och en vinnare är utsedd.

Vi tackar för alla svar vi fått, är så glada för all positiv respons vi fått och vi tar till oss av alla bidrag, tips och funderingar kring hur vi ska utveckla och förbättra vår verksamhet.

(Om någon vill besvara enkäten i efterhand så finns det möjlighet, men då utan möjlighet att vinna.)

Tack för hjälpen!


Inspirationskväll 18 nov

På måndag 18/11 är det dags! Vi har en supertrevlig inspirationskväll kl 16-20 och programmet ser du nedan:

Varmt välkomna!

S_70_100_inspirationskvaell-191118


Primal Workout

Kvällens Primal Workout kl 18.00 ställs in pga HLR-utbildning.


Parkinson

Den 12 september startar vi gruppträning för patienter med Parkinson, under ledning av vår leg fysioterapeut Hanna.

Tid: Torsdagar kl 13.15. Terminen håller på t o m 28 november.

Kostnad: 100,-/gång, frikort gäller. Anmälan senast fem dagar innan varje pass.


Höstens gruppträningar

Vill absolut inte säga att hösten är här, för ännu återstår mycket av sommaren! Vårt grupptränings-program som gäller under hösten startar dock i nästa vecka. Fr o m 12 augusti kör vi igång med schemat som du ser nedan. Om vädret tillåter kanske vi kör passet ute, annars inne.

Det enda pass om alltid körs ute är passet på onsdagar kl 18. Vi kör Sommarpasset t om 28/8 - ett pass som är öppet för alla, oavsett om du är medlem eller inte. Fr o m 4 september startar sedan Primal Workout - en nygammal bekant som är tillbaka!

Välkomna till höstens träning!

S_120_84_gruppass-ht19


Vecka 32

Våra sommartider närmar sig sitt slut och fr o m nästa vecka är det våra ordinarie öppettider som gäller igen!
Vecka 32 är det inga pass, men gymmet är öppet som vanligt. Fr o m 12 augusti kör vi igång höstens pass-schema.


Team-Training

Under vecka 27 kommer vi att ha inspirationsvecka för höstens Team-trainingar och den 5 augusti är det inspirationsdag för Team - om du inte redan har bestämt dig?!

Team-training är Personlig Träning, men i en liten grupp 4-6 personer.

Höstens team-trainingar har lite olika tema - håll utkik - mer info kommer inom kort!


Sommar

Sommarens öppettider och pass-schema ser ut så här:

S_120_84_gruppass-sommar19

Arkiv

2019.11.29
Julens öppettider
Julens öppettider

2019.11.27
FCT
Nytt FCT-pass

2019.11.19
Enkät
Enkät

2019.11.11
Inspirationskväll 18 nov
18 nov kl 16-20

2019.9.11
Primal Workout
Primal Workout 190911

2019.9.2
Parkinson
Parkinson gruppträning

2019.8.8
Höstens gruppträningar
Hösten gruppträningar

2019.7.31
Vecka 32
Inga pass vecka 32

2019.6.28
Team-Training
Höstens Team-training

2019.6.10
Sommar
Sommarens öppettider